ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕಲಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಎ. ಮಕ್ಕಳು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕಲಿಯುವುದರ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು?

ಬೋಧನಾ ಅನುಭವದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕಲಿಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ.ಇವುಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ತರ ಹೀಗಿದೆ: ಟೆನಿಸ್ ಕಲಿಯುವುದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಬಳಸುವುದುಟೆನಿಸ್ ಬಾಲ್ ತರಬೇತಿ ಯಂತ್ರತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಸಮನ್ವಯ, ಚುರುಕುತನ, ನಮ್ಯತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಟೆನಿಸ್ ಕೂಡ ಒಂದೇ, ಆದರೆ ಟೆನ್ನಿಸ್ಗೆ, ಟೆನ್ನಿಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳ.ಟೆನಿಸ್ ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ "ಸಂಭಾವಿತ ಕ್ರೀಡೆ" ಮತ್ತು "ಶ್ರೀಮಂತರ ಕ್ರೀಡೆ" ಯ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಅವನು ಆಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ. ಅಂತಿಮ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸೋತರೆ, ನೀವು ಆಟವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಸ್ತಲಾಘವ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೆನಿಸ್ ಆಡಲು, ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪಾತ್ರದಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಆಟದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಬಿ. ಮಕ್ಕಳು ಟೆನಿಸ್ ಕಲಿಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರು, ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಮಕ್ಕಳ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಕಲೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ.ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.ಟೆನ್ನಿಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಏರ್ಪಡಿಸಿದರೆ, ತರಬೇತಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಅವರು ಕಳೆದ ವಾರ ಕಲಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.ಟೆನಿಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಟದ ವಿರುದ್ಧ ಆಡುವುದು.ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ತರಗತಿ ಇದ್ದರೆ, ಕಲಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಪ್ರಗತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಟವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಆಡುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಪಾಲಕರು ಕೂಡ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರ್ಥಿಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಸಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು:

1. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಅರ್ಹತೆ ಇದೆಯೇ.

2. ಕೋಚಿಂಗ್ ತಂಡದ ಅರ್ಹತೆ ಏನು.

3. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದೀರಾ?

4. ತರಬೇತುದಾರರ ಬೋಧನಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬೇಕೆ.

5. ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಿಕ್ಷಣಾರ್ಥಿಗಳು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಅವಧಿ.

6. ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ನೋಟ, ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅನುಗುಣವಾದ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು..

ಟೆನಿಸ್ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ತರಬೇತುದಾರನ ಅರ್ಹತೆಗಳು.ತರಬೇತುದಾರ ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೋಧನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ದೋಷ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಆಟವಾಡಲು ಕಲಿಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅಡ್ಡದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಈಗ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತುದಾರ ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳೆಂದರೆ: ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ITF ಕೋಚ್ ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ, PTR ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಕೋಚ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ, USPTA ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಕೋಚ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಅರ್ಹತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ, ಈ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ತರಬೇತುದಾರನ ತರಬೇತಿ ವರ್ತನೆ.ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಅಂದವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ: “ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಪ್ಪು” “ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ” ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ”.

3. ತರಬೇತುದಾರನ ತರಬೇತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ನೀರಸ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಅಂಕಣದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯ ಚೆಂಡು, ಬನ್ನಿ, ಮುಂದಿನದು" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಟೆನಿಸ್ ಮೂಲತಃ "ಆಟ" (ಆಟ) ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಉತ್ತಮ ಕೋಚ್ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಇದನ್ನೇ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾದ ವರ್ಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತು ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತರಗತಿ ಗಂಟೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ಸಮಯವಿದೆ.